La Universidad Popular del Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria promueve hábitos saludables con un ciclo de charlas sobre bienestar físico y emocional

La Universidad Popular Juan Rodríguez Doreste (UP), dependiente del Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria, celebrará entre finales de octubre y noviembre las jornadas ‘Las Palmas de Gran Canaria, ciudad saludable’, una iniciativa gratuita que reunirá a profesionales del ámbito sanitario, deportivo y nutricional para ofrecer herramientas que mejoren la calidad de vida de la ciudadanía.

Como explica la concejala de Educación, Nina Santana, con este tipo de actividades el Ayuntamiento y la UP “refuerza su papel como espacio de aprendizaje y encuentro, donde se abordan temas de interés general que contribuyen al bienestar físico y emocional de la ciudadanía”.

“La salud no depende de la atención médica, sino también de la información, la prevención y los hábitos que cada persona incorpora a su vida cotidiana”, ha recordado Santana.

El programa, que se desarrollará en la sede de la Universidad Popular situada en la calle Pamochamoso, 34, incluye cuatro charlas centradas en la salud y el bienestar desde diferentes perspectivas.

El ciclo comenzará el miércoles 29 de octubre a las 18:00 horas con la ponencia ‘De la perimenopausia a la menopausia: cómo cuidarte a través de la alimentación’, a cargo de Kevin Estévez Torres, nutricionista y técnico superior en dietética, quien abordará los cambios hormonales y la importancia de una alimentación equilibrada en esta etapa.
 

La siguiente cita será el miércoles 5 de noviembre a las 18:00 horas, con la charla ‘Ejercicio físico y longevidad, una cuestión de dosis’, impartida por Borja Jiménez Quintana, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD) y especialista en ejercicio físico aplicado a personas con patologías.
 

El miércoles 12 de noviembre a las 18:00 horas tendrá lugar la ponencia ‘Entender el dolor: el papel de la fisioterapia y el ejercicio’, a cargo de Ana González Boza y Alejandro Espinosa Pérez, fisioterapeutas y readaptadores físicos, con experiencia en clubes deportivos como el Balonmano Remudas y la UD Las Palmas.
 

El ciclo concluirá el miércoles 19 de noviembre a las 18:00 horas con la charla ‘Cuidado visual en la perimenopausia: mitos y verdades’, impartida por la doctora Haridian Peñate Santana, médica oftalmóloga del Hospital Universitario de Gran Canaria Dr. Negrín.
 

Todas las actividades son gratuitas y de acceso libre previa inscripción online a través de la web https://sites.google.com/view/webup. No obstante, para aquellas personas que no utilicen Internet, la matrícula podrá formalizarse telefónicamente a través de los distintos centros de la Universidad Popular, Ciudad Alta (928 424 670), Guanarteme (928 270 094), La Isleta (928 470 439), Lomo Blanco (928 354 424) y Tamaraceite (928 675 690).